Dans le cadre de mes récentes interventions auprès de l’association Harmonizé-Moi, j’ai eu l’opportunité de faire découvrir au public les bienfaits de la relaxation sonore à Blanc-Mesnil. Ces séances ont rencontré un réel enthousiasme, révélant un besoin croissant de solutions douces pour réduire le stress et favoriser le bien-être.
À la suite de cette initiative, le journal Le Blanc-Mesnilois m’a consacré un portrait dans son numéro 230 (juin-juillet 2025). Cette mise en lumière confirme l’intérêt grandissant de la ville pour les pratiques de sonothérapie, en particulier dans une démarche préventive de santé mentale et émotionnelle.
La relaxation sonore repose sur l’utilisation d’instruments thérapeutiques tels que les bols chantants, les gongs ou les carillons, qui émettent des vibrations harmonisantes. Ces sons aident à relâcher les tensions physiques, améliorer le sommeil et favoriser un lâcher-prise profond.
En tant que sonopraticien à Blanc-Mesnil, je propose des séances individuelles ou en groupe, adaptées à tous les publics. Mon objectif : offrir un moment de reconnexion à soi et un espace de ressourcement accessible.
Que vous soyez une association, une entreprise, une institution ou un particulier, la relaxation sonore peut s’intégrer dans vos actions bien-être. Pour organiser une séance ou en savoir plus sur cette méthode, n’hésitez pas à me contacter.
